Ha olyan helyre megy, ahol kontinentális reggelit kínálnak, akkor összezavarhatja a kifejezés. Valójában mi is az a kontinentális reggeli? Izgatottnak kell lennie vagy félnie kell tőle?
Mint valaki, aki több száz, ha nem több ezer kontinentális reggelit evett világszerte, hadd vezesselek végig ennek a konkrét étkezésnek a csínján-bínján. Elmagyarázom a kontinentális reggelit, lebontom a tipikus kontinentális reggeli menüt, és részletezem a különbségeket a legrosszabb és a legjobb kontinentális reggeli között.
Mi az a kontinentális reggeli?
A kontinentális reggeli könnyű reggeli étkezés. Svédasztalos formában szolgálják fel, és jellemzően kevesebb kínálattal rendelkezik, mint egy hagyományos étteremben elfogyasztott reggeli. Általában kenyérből, gyümölcsből, gyümölcsléből, kávéból és teából áll. Leggyakrabban szállodákban, motelekben és rendezvényeken talál kontinentális reggelit.
Alapszabály, hogy a kontinentális reggeli általában nem tartalmaz meleg ételeket, például tojást vagy kolbászt. A termékek általában hidegek vagy szobahőmérsékletek.
A kontinentális reggelit kínáló szállodák vagy motelek általában kínálják ingyen vendégeiknek reggel 6-9 vagy 6-10 óráig. Ha nyaralni indul, sok sikert kívánok, hogy időben ébredjen, hogy kihasználhassa az ingyenes kontinentális reggelit.
Hogyan keletkezett a kontinentális reggeli kifejezés?
Nem világos, hogy pontosan mikor keletkezett a kontinentális reggeli kifejezés, valószínűleg a század közepe , de a kontinentális a kontinentális reggeliben a kontinentális Európa azon országaira utal, ahol a könnyű reggeli volt a jellemző. Van értelme, igaz?
A kontinentális reggeli állítólag ellentétben áll a szokásos angol reggelivel, amely rendkívül nehéz. A standard angol reggeli tojást, szalonnát, kolbászt, pirítóst, valamint kávét vagy teát tartalmaz. Ezenkívül tartalmazhat halat, babot és angol pudingot. Ez egy csomó étel a nap indításához.
java math.random
A kontinentális reggeli könnyebb ételekből áll, és elsősorban kenyértermékeken alapul. A kontinentális reggeli elterjedtté vált az amerikai szállodákban, ahogy a 19. század végén egyre több európai utazott az Egyesült Államokba, és a szállodák igyekeztek megfelelni a turisták ízlésének és elvárásainak.
Most a kontinentális reggeli jellemzően ugyanúgy az árra vonatkozik, mint az étkezési lehetőségekre. A hagyományos amerikai szállodák árában korábban benne volt az étkezés; a turisták azonban elkezdtek lemondani a szállodai étkezésről, de még mindig reggelit akartak. Így született meg az ingyenes kontinentális reggeli.
Milyen elemeket tartalmaz a kontinentális reggeli?
Íme egy összefoglaló azokról az élelmiszerekről, amelyeket gyakran talál a kontinentális reggeliben:
Kenyértermékek
A hagyományos kontinentális reggelinél a kenyértermékek uralkodnak. Gyakran találhat fánk , muffinokat , kenyér , bagel , croissant , gabona , és sütemények.
A szebb kontinentális reggelik alkalmával lakmározhat gofri , palacsinta, vagy francia pirítós .
Rendelkezik a kenyértermékek minőségének javításához szükséges fűszerekkel is, többek között vaj, krémsajt és lekvár/zselé.
formátumú java karakterlánc
Gyümölcs
A legtöbb kontinentális reggeli gyümölcsöt kínál egészségesebb lehetőségként. Jellemzően lesz almák és banán , így hozzájuthatsz a rosthoz és a káliumhoz. Ha szerencséd van, megkóstolhatod a dinnyét, körtét, szőlőt és különféle bogyós gyümölcsöket.
Gyümölcslé
Egy másik kontinentális reggeli alapanyag a gyümölcslé. Általában választhat a narancs- és az almalé között. Egyéb lehetséges gyümölcslé lehetőségek közé tartozik az áfonya, a grapefuit és a szőlőlé.
Kávé és Tea
A legtöbb kontinentális reggeli kávét és teát tartalmaz. Ideális esetben a kávé frissen készül. Ha jobban szereti a teát, valószínűleg szereznie kell magának egy kis forró vizet és egy teászacskót. Legyen benne tejszín és édesítőszerek, hogy ízesítsék a forró italokat.
Vegyes cikkek
Íme néhány egyéb étel, amelyet néha látni fog a kontinentális reggelinél:
Mitől jó egy kontinentális reggeli?
A kontinentális reggeli minősége a kínálat mennyiségétől és minőségétől függ. Alapvetően hány terméke van, és mennyire jók ezek a termékek? Íme a különböző szintű kontinentális reggelik:
Rossz kontinentális reggeli
Láttam néhány elég szomorú és durva kontinentális reggelit. A legrosszabb, amit láttam, csak állott bagelt és régi gabonapelyhet tartalmazott. Nem volt tej (várható volt, hogy száraz gabonapelyhet egyek?), gyümölcslé és frissen főzött kávé. Nyilvánvaló volt, hogy a kontinentális reggeli nem volt jól karbantartott, és a nagyon korlátozott termékeket nem cserélték rendszeresen.
Standard kontinentális reggeli
A hagyományos kontinentális reggeli jól szervezett lesz, és többnyire friss termékeket tartalmaz, de korlátozott kínálattal. A hagyományos kontinentális reggeli gyümölcs, muffin, bagel, gabonapelyhek, kenyér, croissant, sütemények, gofri, joghurt, gyümölcslé, tej, tea és friss kávé kombinációját tartalmazza. Ezen kívül lesz vaj, lekvár/zselé, tejszín és cukor is .
java valueof enum
Íme egy kép egy normál kontinentális reggeliről:
Láthatja a gabonapelyheket, tejet, gyümölcsöt és kávét. A kép jobb sarkában úgy tűnik, hogy gofrisütő lehet. Leggyakrabban saját gofrit kell készítenie a kontinentális reggelinél .
Jó kontinentális reggeli
Az elsődleges tényező, amely elválasztja a hagyományos kontinentális reggelit a jótól, az étkezési lehetőségek száma. Egy jó kontinentális reggeli inkább úgy néz ki, mint egy svédasztalos reggeli egy étteremben .
A leglenyűgözőbb reggeli kenhető krémek közé tartozik a tojás, a szalonna, a kolbász, a francia pirítós és a palacsinta, a hagyományos kontinentális reggeli összes lehetőségén kívül. . Kaphat még néhány finomabb reggeli előételt, például quiche-t, omlettet vagy Benedict tojást. (Az igazat megvallva, ezen a ponton már nem hagyományos kontinentális reggeli, hanem inkább minden reggeli lesz.)
Tekintse meg ezeket a lehetőségeket:
Bev Sykes /Flickr
Hogyan készítsünk helyes kontinentális reggelit
A kontinentális reggelik ismerőjeként hadd adjak tanácsot, hogyan hozhatja ki a legtöbbet az ingyenes reggeli élményéből.
1. lépés: Érkezés időben
Sok ember számára (köztük én is) az ingyenes kontinentális reggeli igénybevételének legnagyobb akadálya az, hogy időben felébredjen, hogy részt vegyen a reggeli szórakozásban. Egyes kontinentális reggelik már reggel 9 órakor véget érnek, és ha Ön nyaral, és ritka alkalma van aludni, előfordulhat, hogy nem akar dél előtt kikelni az ágyból.
leértékelés lábjegyzetek
Azt javaslom, hogy a kontinentális reggelire legalább 20 perccel a vége előtt érkezzen meg. Ha az utolsó pillanatban jelenik meg, előfordulhat, hogy a szálloda személyzete tárgyakat visz el, miközben Ön próbálja kiszolgálni magát. Ön is szeretne elegendő időt adni magának, hogy másodperceket szerezzen.
Ha szereti a reggelit, de még nem áll készen arra, hogy a reggeli órákban kezdje a napot, bármikor felkaphatja a kontinentális reggelit, visszaviheti a szobájába, ehet, majd visszatérhet az álomországba. Ez egy okos lépés.
2. lépés: Mérje fel lehetőségeit
Mielőtt megragadja az ételt, nézze meg, mi áll rendelkezésre, és röviden tekintse át a lehetőségeket . Annak ellenére, hogy a kontinentális reggeli korlátlan fogyasztású, jobb, ha nem eszik olyan ételt, amelyet nem fog megenni vagy nem fog ízleni.
Például általában szereti a bagelt és a gyümölcsöt, de gyakran a kontinentális reggeli bejgli és gyümölcse korántsem friss. Láttam néhány hónapos kontinentális reggeli banánt, és olyan bejglit, amely elég kemény volt ahhoz, hogy betörje az autó ablakát. Imádom a tojást, de vannak kontinentális reggeli tojások, amelyek olyan gumiszerűek, mint az autógumik.
Valószínűleg a legélvezetesebb vacsorád lesz az elérhető legjobb minőségű termékek kiválasztása .
3. lépés: Fontolja meg céljait
Gondold át, mit próbálsz kihozni ebből az étkezésből. A lehető legfinomabb ételt szeretné? Általában ez a célom a kontinentális reggelinél. Szeretném csillapítani az éhségemet és élvezni az ételt.
Ha Ön is olyan, mint én, akkor valószínűleg meg akarja keresni a muffinokat, fánkokat vagy péksüteményeket egy hagyományos kontinentális reggelinél. Ha van türelme, a saját gofri elkészítése is jó ötlet.
Ha egy jó kontinentális reggelit fogyaszt, akkor tojást és húst szeretne. Az ideális kontinentális reggelim a tojás, a szalonna, a kolbász, a két muffin, a fánk és az almalé. Isteni finom.
Izmosodni vagy fogyni próbálsz? Ha izmot szeretnél növelni vagy fogyni szeretnél, válassz sovány fehérjét és gyümölcsöt. A kemény tojás, a pulyka szalonna, a zabpehely, a joghurt és a gyümölcs ideális választás lehet az Ön számára.
a java részstringet tartalmaz
Egészséges és ízletes kombinációra vágysz? Az egészséges és ízletes érdekében egy közepes méretű, kiegyensúlyozott étkezést ajánlok. Példaként készíthet bagelt alacsony zsírtartalmú krémsajttal, gyümölccsel, tojással és joghurttal. Az italhoz próbáljon ragaszkodni a vízhez, de ha szüksége van egy kis koffeinre, nyugodtan vegyen az édesítőszerektől.
4. lépés: Fogyasszon egy kicsit kevesebbet, mint amennyit tervez
Azt hiszem, mindannyian bűnösek vagyunk, ha hagyjuk, hogy a szemünk nagyobb legyen, mint a gyomrunk. Ha akkor fogyasztja el a kontinentális reggelit, amikor meglehetősen éhes, akkor valószínűleg túl sok ételt kap. Nem akarod pazarolni az ételt, és nem akarsz annyit enni, hogy rosszul érezd magad, ha végeztél .
Bevallom, falánk voltam, és le kellett feküdnöm öt fánk, hat kolbászkapszula és öt szelet szalonna után. Ne feledje, hogy a kontinentális reggeli korlátlan fogyasztású. Ha még mindig éhes az első tányér után, bármikor visszatérhet egy másodpercre.
5. lépés: Csökkentse az elvárásait
Mivel a kontinentális reggeli általában ingyenes, ne számítson világszínvonalú ételekre. Ha egy ételsznob vagy, aki csak a legfinomabb ételeket tudja élvezni, kétségtelenül csalódni fog bármelyik kontinentális reggeliben. Ha csak abban reménykedik, hogy nem állott kenyér és ízesebb étel, mint az állott kenyér, akkor jó eséllyel elégedett lesz a kontinentális reggelivel.
Ha az étel ingyenes, emlékeztesd magad arra, hogy az ingyenes étel a legfinomabb. Nagyon is lehetséges, hogy kielégítő étkezést kapjon elég jó ételekkel egy kontinentális reggelinél, és ez ingyenes és korlátlan fogyasztás. Nincs ezzel semmi baj.